网易云音乐如何退出助眠模式

网易云音乐作为一款备受欢迎的音乐播放软件，不仅提供了丰富的音乐资源，还为用户设计了贴心的助眠模式。然而，有时我们可能需要退出这一模式，下面将详细介绍如何在不同设备和网易云音乐版本上退出助眠模式。

一、退出助眠模式的方法

1. 打开网易云音乐app

首先，确保你的网易云音乐app是最新版本，然后正常打开app。

2. 进入助眠助手页面

在歌曲播放页面，点击右下角“三个点”图标，在弹出的菜单页面中，选择并点击“助眠助手”。

3. 找到电源键图标

进入睡眠助手页面后，仔细寻找页面右上角的“电源键”图标，并点击它。

4. 确认退出

在弹出的页面中，点击“确认退出”按钮，即可成功退出助眠模式。

二、助眠模式的特色与功能

网易云音乐的助眠模式不仅支持自定义播放列表，让用户根据个人喜好选择助眠曲目，还提供了多种自然声音选项，如雷雨声、海浪声、森林鸟鸣等，旨在模拟真实环境，帮助用户更快进入梦乡。部分版本还支持调整音量渐变，让音乐在预设时间后逐渐减弱至静音，更加人性化。

三、助眠模式的使用建议

1. 选择适宜曲目

虽然个人偏好不同，但慢节奏、低音量、无歌词或轻柔歌词的音乐更适合作为助眠曲目，避免选择刺激性强的摇滚乐或快节奏电子音乐。

2. 环境配合

在使用睡眠模式时，尽量保持卧室安静、黑暗和适宜的温度，关闭电子设备屏幕以减少蓝光干扰，创造最佳的睡眠环境。

3. 个性化设置

在睡眠模式中，用户可以自由编辑播放列表，添加自己喜欢的放松音乐或自然声音，调整播放时长，根据个人入睡习惯设定合适的关闭时间，如30分钟、60分钟或自定义时长。

通过以上步骤，你可以轻松退出网易云音乐的助眠模式。同时，了解助眠模式的特色与功能以及使用建议，将帮助你更好地利用这一功能，改善睡眠质量，享受更加舒适的睡眠体验。