抖音看助眠直播如何设置定时关闭

在这个快节奏的社会中，越来越多的人发现自己难以入睡，尤其是在夜晚使用手机浏览各种信息时。幸运的是，抖音平台最近推出了一项新的功能——助眠直播，旨在帮助用户放松心情，更好地入睡。然而，对于一些人来说，他们可能希望在观看一段时间后自动停止播放，以避免过度依赖。那么，如何在抖音上设置助眠直播的定时关闭功能呢？下面将详细介绍具体的操作步骤。

第一步：找到助眠直播入口

首先，打开抖音应用，点击底部菜单栏中的“发现”选项。然后，在搜索框中输入“助眠直播”，从搜索结果中选择合适的直播节目开始观看。或者，你也可以通过点击首页推荐的助眠直播视频直接进入。

第二步：开启助眠直播并选择时长

一旦进入助眠直播页面，你可以开始观看直播内容。但是，如果你想设置定时关闭，你需要先退出当前播放界面。在直播页面右上角找到“...”图标，点击它，将会弹出一个菜单。在菜单中选择“设置定时关闭”。

第三步：设定关闭时间

在弹出的设置窗口中，你可以根据自己的需求选择合适的关闭时间。抖音提供了多种时长选项供用户选择，如15分钟、30分钟、45分钟和60分钟等。选择好之后，点击确认按钮即可完成设置。

第四步：享受助眠直播并安心休息

现在，你可以安心地享受助眠直播带来的宁静时光了。当达到预设的时间后，抖音会自动停止播放直播内容，让你不再担心因长时间观看而影响睡眠质量。此外，这种定时关闭的功能也有助于培养良好的作息习惯，让你在晚上拥有更好的休息状态。

总之，抖音平台为用户提供了一个方便的助眠直播定时关闭功能，这不仅有助于改善睡眠质量，还能帮助用户更好地管理自己的时间和生活习惯。希望以上介绍能够帮助到那些正在寻找有效助眠方法的朋友们。