训记怎么调整训练顺序

训记是一款以“训练日志”为主打概念的健身记录app。与其他健身app相比，训记更加注重用户的自主性和个性化记录。它不对用户进行强制性的指导，而是让用户根据自己的需求和喜好进行训练记录和计划安排。这款app没有社交功能，专注于提供纯粹的健身记录和数据统计功能。

调整训练顺序的方法

在使用训记app时，有时候我们可能需要调整训练的顺序。虽然训记主要强调的是用户的自主性，但系统也提供了一些便捷的功能来帮助用户更好地管理训练计划。

对于已经创建的训练计划，你可以通过长按某个训练模版或动作来进行排序或调整顺序。具体操作如下：

1. 进入“我的模版”或“计划模版”页面。

2. 长按你想要调整顺序的训练模版或动作。

3. 通过拖动来调整其在列表中的位置。

4. 完成调整后，松开手指，系统会保存你的新顺序。

设置系统动作训练自动顺序播放模式

如果你希望在完成一个动作后，系统能够自动跳转到下一个动作，训记app也提供了这样的自动顺序播放模式。以下是具体的设置步骤：

1. 打开训记app，进入“我的个人中心”。

2. 在个人中心页面中，找到并点击“偏好设置小齿轮图标”。

3. 在偏好设置页面中，找到“完成一个动作后，自动打开下一个动作”这一选项。

4. 点击“自动选项”进行勾选，完成设置。

设置完成后，当你进行训练时，系统会按照你设置的顺序自动播放下一个动作，无需手动切换，从而提升了训练的效率和连贯性。

总结

训记app以其简洁的界面和强大的功能赢得了许多健身爱好者的喜爱。通过调整训练顺序和设置系统动作训练自动顺序播放模式，用户可以更加高效地管理自己的训练计划，并享受更加流畅的健身体验。如果你还没有尝试过训记app，不妨现在就来体验一下吧！